リハビリ
病院へ。次回診察は5月26日だそう。それまで、週2回ほど、膝を暖める治療と、両足のエア・マッサージに通って下さいとのこと。このほかに、毎日一度、自宅で脚を鍛える体操も実施するようにとのお達しが…。まめにリハビリすることにいたしましょう。(^_^;)
病院へ。次回診察は5月26日だそう。それまで、週2回ほど、膝を暖める治療と、両足のエア・マッサージに通って下さいとのこと。このほかに、毎日一度、自宅で脚を鍛える体操も実施するようにとのお達しが…。まめにリハビリすることにいたしましょう。(^_^;)
学校ホームページの(学習リンク・ページ)作成作業。以前のものをベースに、背景色や文字色などを統一のとれたものに変える。リンク切れが大半だったので、それも設定し直す。新たなリンクを加え、アップロード。各教科のリンク・ページは今後、少しずつ増やしていこう。
本校は、9名の転任および退職者。心に残るスピーチがあった。スピーチは短く簡潔なものが良いと、改めて思う。児童代表スピーチもたいへん良かった。
PTA送別会は開始2時間前から会場準備。担当として最後の仕事をなんとか終える。二次会はカラオケ。保護者の方々のパワーに圧倒される。(*^_^*)
PCルームにこもり、機器のメンテナンス。ウィンドウズのアップデートをしたり、ネットワークのチェック。プリンタがオフラインのままだったり、インストールされていないソフトウエアがあったりと、対処の必要なものをいくつか発見。
MRI検査。若干閉所恐怖症のきらいがあるので、開始から終了まで、ずーっと目をつむっていた。30分以上経ってやっと目をあけたら、胸より下の部分しか覆われていなかった…。(-_-)
検査の結果、「変形性膝関節症」という診断が下った。自覚した症状と検査結果が完全に一致し、ナットク。(痛風だわけないもんなあ) この後、ヒアルロン酸注射を5回注射するそうな。膝をあたためる治療に変わる。
このブログ、「勲ちゃんのITCE仕事日記」は、2003年4月にスタートした。翌年6月から、ココログに移って、もうすぐ通算まる6年だ。通常の日記を書いたこともない私が、よく続いたものだと思う。3~4日まとめて書いたりと、苦しい技を使いながらも、一応形ばかりは、「毎日更新」を続けてきた。仕事日記なのに、闘病日記になったりという、看板違いなことをしてしまったことを反省している。
つきましは、7年目に突入するにあたって、「毎日更新」の形は、止めることにさせていただきます。
「ネタがあるときに書く」という、肩肘張らないやり方で続けていこうと思いますので、読者の皆様、今後ともどうぞよろしくご贔屓に。
天気がいいので、秋田市へお買い物。知人二組と、ばったり会う。本屋と電気屋しか、行くとこないのかね、ボクは…。○マダ電気で、LooX-Uが実質6万5000円以下で変えるセールをやっており、心を揺さぶられる。(バイオPも7万6000円程度)。でも、ここは我慢、我慢。今の生活では、レッツ・ノートがあれば十分事足りるから。
帰路、久しぶりに「パソコンの館」にも立ち寄り、1テラバイト(1000GB)の内蔵ハードディスクが8000円以下で買えることに驚いた。
卒業式。放送機器&音楽担当なので、ステージ横に常駐。卒業証書授与前に、あらかじめセットしておいたスクリーンを引き上げ、プロジェクタにビデオ・カメラの画面を映し出す。朝、急に言われたので多少不安だったが、コンビネーションよくできた。子どもたちのがんばりに感心。
祝賀会、余興。保護者グループの出し物に脱帽。ひるがえって、わが職員チームの「Pure」は…。ボロボロ…(T_T)
ザウルスおよびE61用動画の変換作業にいそしむ。フリーソフト「携帯動画変換君」は便利だなあ。ケータイ用にもE61用にも、iPod用にも変換できる。全部比較した感じでは、やはりiPod nanoの動画が一番いいような気がする。
元同僚もiPod Touchを持っていたし、また物欲の火がメラメラと燃えだしてきたような…。
3年生にワープロ(ジャスト・スマイル)指導。3度目なので、とってもスムーズに事が運んだ。前回の指導から、あまり期間を空けすぎないでやったこともその一因だろう。学習した操作を覚えている子が5~6人いると、その子たちをミニ先生にできるから、指導がしやすい。
昨日、病院へ行った。痛風の疑いありとの診断。尿酸値が高かったからそうなったようだが、痛みのきっかけや場所から考えると半信半疑。今までの健康診断では、尿酸値でひっかかったことは一度もないんだがなあ…。
ともかく、薬は尿酸値を下げる薬が加わることに…。渡されたパンフレットには、食事の改善を促す内容が…。(ああ、見たくない)。 食べてはいけないものの筆頭は、「大正エビ」と「レバー」だそうです。それにしても、大正エビって何? 食べたことないよ。ブラックタイガーや、ガサエビなら大丈夫なのかいなあ???
シーガル研修室にて、秋田県総合教育センター名誉所長 小野寺清氏の講演。会場機器のセッティングと、パワーポイントの操作を担当。失礼があってはならじと、いつになく緊張。
演題は「秋田県の学力について」。多くのデーターをもとに、説得力のあるお話で聴衆を飽きさせなかった。他県の人達にぜひ聞かせたい内容であった。
膝の炎症を抑える薬の注意書きには、「副作用があるのでアルコールの摂取は控えるように」という悲しい内容が書かれていた。忠実に守ったボク…。おかげで、だいぶ良くなったように思う。今日は、D・I・Yセンターで膝用サポーターを購入。歩きがスムーズになったことを実感。ただし、まだ階段の上り下りはぎこちない。
昨日、午後病院「(整形)へ。診察を受けると、左足膝に水が溜まっているという診断。その場で、即、注射器で水を抜かれる。事前に聞いていたとおり、「痛い」。左膝が腫れているとのことで、本日朝、再び診察を受ける。水抜きが功を奏したか、昨日よりは腫れがひいているとのこと。
「無理は禁物」ということで、出勤後、校内の移動は車椅子で行う。バリアフリーの学校でよかった。何人かの子どもたちが車椅子を押してくれた。ありがたいことである。
職員の出し物のうち、「Pure」は、結局3人でやることに。伴奏はギター(ヤマハ・サイレントギター)1本。前奏と後奏はテクニックが必要でしたなあ。寒さのため(?)指が滑らかに動かなかったし、ボーカルの2人も、思いの外あがっていた様子で、70点ぐらいの出来か。終わったあと、多くの子どもたちが声をかけてくれて嬉しかった。
迷惑メールは気分を害す。「迷惑メールフィルタ」をかけても、まれに正常なメールが「迷惑」と判断されてしまうことがあるので、チェックはせねばならぬ。そこでまた気分を害す。完全にシャットアウトするには、アドレス変更以外にない。ということで、変えましたよアドレスを。1ヶ月前に。
以前のアドレスを受け取る期間を30日に設定したのでございます。ほんでもって、今日から迷惑メールは一通も届かなくなりました。ざまあみろ!!! です。
15年前に痛めた左足の古傷が悪化。びっこをひかないと歩けない状態に…。ボーリングの筋肉痛にしては重傷。実は、ボーリングをやる3日前くらいから痛み始めていた。うーむ。3~4日で治れば筋肉痛なんだろうけど…。しばし、様子をみよう。
夕べ、知人が、酒席にiPod Touchを持ってきた。そこで、いろいろな機能をプレゼンしてもらう。
いいねえ。遊び心をくすぐられる製品です。音楽だけでなく、ゲームや動画を、(比較的)大きな画面で楽しめるもんね。(ああ、欲しい…)
最近のコメント