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2008.12.01

プール通い再開

 やはり節制しないと太ってしまう体質なのね、ボクって…。ズボンがきつくなってきたので、適度な運動と腹八分目の食事を実行することにした。過去の経験から、歩くことが一番効果的と判断。水中歩行を再開した。目標は、現在より二キロ減!!

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