体質改善が必要か

　　ここ１ヶ月ほど、ずーっと体調が悪かった。風邪をひいては寝込み、またぶり返して…。体質改善が必要なのかと真剣に悩み始めている…。ほとんど、運動らしい運動をしていないからかしらと疑心暗鬼。外出するより、家にいたほうが楽だからと、ずーっとひきこもりのような生活だった。ほいでもって今日も、ほとんど自宅で過ごす週末。そのおかげか、今日は、鼻づまりも楽になったような気が…。来週からは、気力も充実させて頑張りたいものだ。