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2006.06.11

ウォーキング

 天気がいいので、またまた子吉川沿いをウォーキング。港まで歩いたら、さすがに帰りは足が痛くなった。この4月から体を動かす習慣ができてきたので、体力は多分ここ10年くらいで一番いいんじゃないかと思う。ダイエットも、体脂肪率はもう満足、内臓脂肪がもう少し減ればなあ。

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